今日起
一股实力强劲的冷空气将接力南下
我国大部地区气温继续下滑
多地上演换季式、断崖式降温
物业关于大风降温天气温馨提示
1、请及时整理、检查露台、阳台、窗台放置的花盆等容易坠落的物品,以防被风刮掉,避免高空坠下影响他人的人身及财产安全。
2、请及时关闭家中窗户,不随意开启公共楼道内窗户,避免扬沙进入或玻璃碰撞破碎。出入单元楼时,及时关闭单元门,不使用异物顶、塞单元门。
3、切勿在楼道等公共区域堆放杂物、停放自行车及电动车。不要在户外使用明火,不在园区乱扔烟头,避免火灾隐患。
4、注意高空坠物,不要在高大建筑物、广告牌、遮阳台下等有风险地带行走或停留,以免被坠物砸伤。
5、有空调的业主请您检查空调栏固定架的稳定性,以免坠落造成不必要的损失和安全事故。
6、正确使用电器设备,不乱接电源线,不超负荷用电。要及时更换老化电器设备和线路,外出时要关闭电源、煤气、天然气阀门开关。
7、加强防寒保暖,遇强降温天气时,外出应做好防寒保暖的准备,别忘添加衣服,预防感冒。
8、尽量减少外出活动,减少不必要的外出活动,避免大风带来的不便。注意行车安全,出行前要提前掌握天气变化情况,检查车辆安全状况,谨慎驾驶。
9、出门的时候,做好防护措施,比如佩戴口罩、围巾等,可减少接触灰尘,避免大风伤害,对眼睛和呼吸道系统造成损伤。
10、近期流感病毒肆虐,建议您出门佩戴好口罩回家做好消毒措施。
防寒保暖小技能
多喝白开水
保证充足睡眠
多进行户外运动
户外运动可以促进热量的产生,调节新陈代谢技能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能,冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身健体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微出汗为度,汗多泄气。
足部保暖
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